Răng Ê Buốt Khi Uống Nước Lạnh: “Báo Động Đỏ” Từ Tủy Răng & 5 Cách Giảm Đau Cấp Tốc

Được viết bởi: admin vào ngày 28/01/2026.

Trưởng Phòng

Bác Sĩ Nguyễn Trương Trung Hiếu

Tốt nghiệp đại học Y Dược TPHCM. Hơn 16 năm kinh nghiệm chuyên sâu về niềng răng và Implant tại Bình Dương

Chào các bạn, tôi là Bác sĩ Hiếu.

Có bao giờ bạn đang hào hứng uống một ngụm nước đá mát lạnh giữa trưa hè, bỗng nhiên một luồng điện “xẹt” qua chân răng, buốt lên tận óc khiến bạn phải nhăn mặt buông ly nước xuống chưa? Tôi gặp rất nhiều khách hàng đến phòng khám và than phiền: “Bác sĩ ơi, răng tôi nhìn bên ngoài vẫn trắng đẹp, không sâu lỗ chỗ, nhưng hễ chạm đồ lạnh là buốt không chịu nổi.” Tin tôi đi, đó không phải là sự nhạy cảm nhất thời đâu. Đó là tiếng kêu cứu từ lớp ngà răng bên trong khi “lớp áo giáp” men răng đã bị thủng. Nếu bỏ qua dấu hiệu này, nguy cơ bạn phải điều trị tủy răng là rất cao.

1. Nguyên nhân răng lại ê buốt khi gặp lạnh? (Giải thích đơn giản nhất)

Để tôi giải thích nguyên nhân vì sao răng ê buốt khi gặp lạnh theo ngôn ngữ đời thường thay vì dùng thuật ngữ y khoa khô khan nhé.

Cấu trúc răng của chúng ta có 3 lớp: Ngoài cùng là Men răng (cứng nhất, không có cảm giác), ở giữa là Ngà răng (chứa hàng ngàn ống nhỏ li ti dẫn vào tủy) và trong cùng là Tủy răng (chứa dây thần kinh).

Bình thường, men răng như một chiếc áo giáp bảo vệ ngà răng. Khi uống nước lạnh, bạn không thấy gì cả. Nhưng vì một lý do nào đó, chiếc áo giáp này bị mòn hoặc vỡ, làm lộ lớp ngà răng ra ngoài.

Lúc này, nước lạnh sẽ tiếp xúc trực tiếp với các ống ngà, tạo ra áp lực dịch chuyển (Thuyết thủy động học), kích thích dây thần kinh bên trong gây ra cảm giác Ê BUỐT (Hypersensitivity).

2. Phân biệt: Ê buốt thông thường hay Viêm tủy không hồi phục?

Đây là phần quan trọng nhất. Bạn cần tự kiểm tra xem mình đang ở mức độ nào:

• Mức độ 1 (Ê buốt ngà): Chỉ ê khi uống lạnh/ăn chua, ngừng uống là hết ê ngay lập tức.
  -> Giải pháp: Trám răng thẩm mỹ hoặc bôi thuốc chống ê.
• Mức độ 2 (Viêm tủy): Cơn buốt kéo dài 5-10 phút sau khi uống lạnh, hoặc đau buốt lan lên thái dương, đau giật giật về đêm.
  -> Giải pháp: Bắt buộc phải điều trị tủy.

3. 4 Cách giảm e buốt nhanh tại nhà trước khi gặp Bác sĩ Hiếu

Nếu bạn chưa thể sắp xếp thời gian đến nha khoa ngay, hãy thử áp dụng 4 mẹo sau để “đánh lừa” cảm giác đau tạm thời. Tuy nhiên, hãy nhớ đây chỉ là giải pháp tình thế, không trị tận gốc bệnh.

Cách 1: Sử dụng kem đánh răng chống ê buốt

Hãy tìm các loại kem có chứa hoạt chất Potassium Nitrate hoặc Arginine (Ví dụ: Sensodyne, Colgate Pro-Relief). Đừng súc miệng quá kỹ sau khi chải, hãy để lại một lớp mỏng kem trên răng để hoạt chất thẩm thấu và bịt kín các ống ngà.

Cách 2: Súc miệng nước muối ấm (Không dùng nước muối tự pha quá mặn)

Nước muối sinh lý 0.9% ấm giúp sát khuẩn nhẹ nhàng, giảm phù nề nướu, từ đó giảm cảm giác ê buốt do tụt nướu. Tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Cách 3: Liệu pháp từ Dầu đinh hương

Trong dân gian và cả nha khoa, tinh dầu đinh hương chứa Eugenol là một chất gây tê tự nhiên cực mạnh. Bạn có thể thấm một chút tinh dầu vào bông gòn và chấm nhẹ vào vùng răng bị ê. Cảm giác dễ chịu sẽ đến ngay lập tức.

Cách 4: Thay đổi thói quen ăn uống ngay lập tức

• Ngưng uống nước đá, thay bằng nước ấm.
• Hạn chế cam, chanh, dưa chua, nước ngọt có ga (để men răng có thời gian tái khoáng).
• Sử dụng ống hút để nước ít tiếp xúc với răng nhất.

4. Giải pháp điều trị dứt điểm tại Nha khoa Bác sĩ Hiếu

Như tôi đã nói, các mẹo trên chỉ giúp bạn dễ chịu trong vài ngày. Để ăn uống thoải mái, bạn cần xử lý nguyên nhân gốc rễ:

•  Trám răng (Hàn răng): Nếu nguyên nhân do mòn cổ răng hoặc sâu răng nhẹ. Tôi sẽ dùng Composite che phủ lớp ngà bị lộ.
  (Xem chi tiết quy trình trám răng không đau tại đây) 
• Bôi vecni Flour (Varnish): Một lớp “sơn” đặc biệt chứa nồng độ Flour cao giúp tái khoáng men răng tức thì.
• Các giải pháp khác tùy theo tình trạng bệnh lý kết hợp khám lâm sang